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2018年08月17日

置き換えダイエット

痩せるために
毎日の食事の見直し

その第一歩として

食事を変える
ごゴゴゴゴゴゴゴ

置き換えダイエット

すべて置き換えなくても
朝昼晩、どれか一食でも変えると

カロリーオフになり
痩せることができます( ̄▽ ̄)」


ダイエットの第一歩として
食事を見直す

これが確実ですね!


posted by まるる at 19:08| 美容 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年08月13日

ゴリラゲイ雨

ゲリラ豪雨を超えた

「ゴリラゲイ雨」

テレビ中継で放送されているの見たけど
道路がちょっとした池になってる

都市部でこれはきついね


posted by まるる at 19:29| テレビ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年08月08日

津川雅彦

俳優の津川雅彦さん

4月に奥さんである
朝丘雪路さんを亡くしたばかりなのに

78歳で死去とのこと

映画やドラマに多数出演し
馴染みのある俳優さんでした

お悔やみ申し上げますm(__)m


posted by まるる at 00:29| 芸能 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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